立春节气的民俗活动
立春，为二十四节气之首。立，是“开始”之意；春，代表着温暖、生长二十四节气最初是依据“斗转星移”制定，当北斗七星的斗柄指向寅位时为立春。现行是依据太阳黄经度数定节气，当太阳到达黄经315°时为立春，于每年公历2月3-5日交节。干支纪元，以寅月为春正、立春为岁首，立春乃万物起始、一切更生之义也，意味着新的一个轮回已开启。在传统观念中，立春有吉祥的涵义。
立春标志着万物闭藏的冬季已过去，开始进入风和日暖、万物生长的春季。在自然界，立春最显著的特点就是万物开始有复苏的迹象。时至立春，在我国的北回归线（黄赤交角）及其以南一带，可明显感觉到早春的气息。由于我国幅员辽阔，南北跨度大，各地自然节律不一，“立春”对于很多地区来讲只是入春天的前奏，万物尚未复苏，还处于万物闭藏的冬天。
立春节气习俗
24节气中有比较多的民俗活动，如：社日节、龙抬头、上巳节、寒食节等。所谓“社日节”，就是指立春和立秋以后第五个戊日。戊日是干支纪日中带有戊字的日子（如：甲子、乙丑之顺序排列）。由于中国古代朝廷每年藏冬粮十分之三在社，即不用收税了。于是人民竞相祭拜土地神（俗称社公），祈求神灵保佑土地丰收。因此产生了社日节。社日分为春社和秋社。春社按立春后第五个戊日推算；立秋后第五个戊日为秋社。社日节的节日活动有备供品祭祀社神（土地神），并聚餐食用，如南朝梁宗懔荆楚岁时记载：“社日，四邻并结综会社牲醪，为屋于树下，先祭神，然后飨其昨。”唐代诗人王驾社日诗：“桑柘影斜春社散，家家扶得醉人归。”可见古人对社日节十分重视。
立春节气有哪些注意事项
立春节气要注意以下几个方面：
1. 早起早睡以养肝：初春自然界生机勃勃，万物欣欣向荣，这时人们应当顺应自然界生机勃发之景，早睡早起，早晨去散散步，放松形体，使情志随着春天生发之气而不可违背它，这就是适应春天的养生方法。违背了这种方法，就会伤害肝，这是因为春天生养的基础。有其事必定就有其理。
2. 多变衣服来养阳：寿亲养老新书里载立春天气渐暖，衣服不可顿减。中医的观点是春捂秋冻不生杂病。春天要多穿衣服来保暖防寒。穿衣服要随着气候的变化而随之变化。随时加减衣服。可以早晚穿披肩。让颈肩不受寒，能预防颈椎病肩周炎等寒造成的疾病。春捂秋冻不生杂病是有道理的。春天稍微捂一捂，如多穿件衣服也能很快适应花粉期气候变化而感冒少些。
3. 情志戒怒以养肝：情志要戒怒。“怒”是情志致病“元凶”怒不仅伤肝而且还会伤心脾和肺肾等脏腑器官：怒会伤肝引起肝阳上亢肝火旺等症病患者常常心烦易怒火气大容易诱发胃溃疡十二指肠溃疡等症怒还会导致高血压中风冠心病乳腺癌甚至猝死：和长寿的关系甚大凡是一切不良的情绪都会导致身体疾病发生。所以为了身体健康应尽量减少发怒或避免发怒遇到不开心的事要冷静想方设法转移注意力消除不良情绪使心情平静愉悦豁达不生闷气：培养乐观开朗的性格养成好习惯良好的性格和生活习惯有助于避免不良情绪发生而有益健康长寿！
4. 伸懒腰宜养肝：平时多伸懒腰会引起全身大部分肌肉较强的收缩让人体中很多器官都得到拉伸由于刺激相关经络和穴位能调和气血促进肝脏解毒、排毒有利于肝脏健康起到护肝养肝作用。（以上内容均来自互联网）
